8 فواكه منخفضة السكريات لاستقرار مستويات السكر في الدم
إليك 8 فواكه منخفضة السكر رائعة لمرضى السكري أو أي شخص يتطلع إلى استقرار مستويات السكر في الدم: التوت السكر: 4 جرام لكل كوب الألياف: 8 جرام لكل كوب مضادات الأكسدة: عالية الفراولة السكر: 7 جرام لكل كوب...
View Articleأفضل 8 فوائد صحية للحمضيات
الحمضيات هي فواكه غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، وتوفر العديد من الفوائد الصحية إليك أفضل 8 فوائد صحية للحمضيات: تعزيز جهاز المناعة: غنية بفيتامين سي: تحتوي الحمضيات على كمية كبيرة من...
View Articleمنظمة الأغذية والزراعة للأمم المتحدة تطلق استراتيجية تطوير قطاع زراعة النخيل...
أعلنت منظمة الأغذية والزراعة للأمم المتحدة “الفاو”، اليوم الثلاثاء، عن إطلاق استراتيجية تطوير قطاع زراعة النخيل وإنتاج التمور في مصر، بالتعاون مع وزارتي التجارة والصناعة والزراعة واستصلاح الأراضي،...
View Articleقبل شهر رمضان.. أفضل طريقة لحفظ التمر في الفريزر
هذه هي أفضل طريقة لحفظ التمر في الفريزر استعدادًا لشهر رمضان: اختر التمر المناسب: اختر التمر الطازج ذو اللون البني الغامق. تجنب التمر المجفف أو المتشقق. تأكد من أن التمر خالٍ من العفن أو الحشرات. اغسل...
View Articleقبل رمضان.. ما تأثير اكل التمر فردي وتأثير أَكْلِهِ زوجيًا؟
لا يوجد أي تأثير علمي مثبت على صحة الإنسان من تناول التمر بأعداد فردية أو زوجية. يُهضم التمر ويُمتصّ بنفس الطريقة سواء تم تناوله بأعداد فردية أو زوجية. يُمكن أن تؤثر كمية التمر التي يتم تناولها على صحة...
View Articleقبل رمضان .. المغرب يوجه ضربة موجعة للتمور الجزائرية
في خطوة مفاجئة، قرّر المغرب فرض رسوم جمركية على التمور الجزائرية المصدرة إلى أراضيه. جاء هذا القرار بعد فترة من التوتر بين البلدين حول ملفات سياسية واقتصادية. تُعدّ هذه الرسوم ضربة موجعة للتمور...
View Articleفوائد التمر للحفاظ على صحة القلب.. تعرف عليها
فوائد التمر للحفاظ على صحة القلب: يُعدّ التمر من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية التي تُساعد على الحفاظ على صحة القلب، وإليك بعض فوائد التمر للحفاظ على صحة القلب: خفض ضغط الدم: غني بالبوتاسيوم: يُساعد...
View Articleقبيل شهر رمضان.. ما هي فوائد الرطب للرجيم؟
يُعدّ الرطب من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية التي تُساعد على إنقاص الوزن، وإليك بعض فوائد الرطب للرجيم: مصدر غني بالألياف: يُساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول. يُنظم حركة الأمعاء ويُقلل من الإمساك....
View Articleمع اقتراب شهر رمضان.. ما فوائد التمر واللبن؟
يعدّ مزيج التمر واللبن من المشروبات الغنية بالعناصر الغذائية، وإليك بعض فوائد هذا المزيج: 1. مصدر غني بالطاقة: غني بالسكريات الطبيعية: تُعطي الجسم الطاقة اللازمة للنشاط. غني بالبروتين: يُساعد على بناء...
View Articleلماذا كان عام 2023 هو العام الرابع السيئ على التوالي بالنسبة للموز في بيرو؟
كان عام 2023 هو العام الرابع السيئ على التوالي بالنسبة للموز في بيرو: مرّت زراعة الموز في بيرو بفترة صعبة خلال السنوات الأربع الماضية، وإليك بعض العوامل التي ساهمت في ذلك: تغير المناخ: تسبب تغير المناخ...
View Articleكيف يمكن استخدام ماصات الإيثيلين للحفاظ على الفواكه والخضروات طازجة؟
ماصات الإيثيلين هي عبارة عن أكياس صغيرة تحتوي على مواد تُمتص غاز الإيثيلين. يُعدّ غاز الإيثيلين هرمونًا نباتيًا طبيعيًا يُسبب نضج الفواكه والخضروات. يمكن استخدام ماصات الإيثيلين للحفاظ على الفواكه...
View Articleأذربيجان تزيد صادرات الفواكه والخضروات
شهدت أذربيجان زيادة في صادرات الفواكه والخضروات خلال الفترة الماضية، وإليك بعض النقاط حول هذا الموضوع: زيادة حجم الصادرات: زاد حجم صادرات أذربيجان من الفواكه والخضروات خلال عام 2023 بنسبة 23.6٪. بلغت...
View Articleلماذا يجب تجنب الفواكه الجافة أول شيء في الصباح؟
يُنصح بتجنب تناول الفواكه الجافة أول شيء في الصباح لأسبابٍ متعددة: صعوبة الهضم: تحتوي الفواكه الجافة على نسبة عالية من الألياف، والتي قد تكون صعبة الهضم على معدة فارغة. الشعور بالانتفاخ: قد تُسبب...
View Article